[...] za wsparcie zawodów firmie 7Nutrition. Suplementacja jedna z najlepszych na naszym rynku. Czekają na was nagrody w postaci: - białka izolat 1000g - bcaa 500g - whey protein 80 500g - creatine 500g - energy shot - shaker Będą również niespodzianki ale dowiecie się jak przyjedziecie. Do zobaczenia. [...]
[...] ma 5g węgli/100g białko z usa(),które ma 15g węgli/100g-na innym forum jest temat o tym białku i śmieją się jak im podaje tę różnicę A co do smaku to spróbuj 100% whey protein concetrate vitamin shop'u smak czeko-sezam-podobno smakuje jak grześki i można jeść łyżeczką (sam na nie poluje ;) ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-07-06 [...]
[...] czasu do czasu, a koleś z mentalnoscią straganiarza zródłem fachowej wiedzy na pewno nie jest co do poslkich smaków - to olimp ostatnio chyba zatrudnił nową kadrę. System protein 80 truskawka, które kiedyś bylo dla mnie wyznacznikiem tandety, kilka tygodni temu połozylo mnie na łopatki. Dla mnie skok milowy jeslichodzi o walory organoleptyczne [...]
Witaminy i spalacz uzywam :) Dzis zakupilem nowa puche bialka 5lb MATRIX WHEY PROTEIN POWDER. Dlaczego uwazasz ze twarog to zly pomysl na 2 sniadanie ? Breaky robie pomki i takie tam :),tunczyka cala puche tak i tak zjadam dziennie.
Jeśli test rywalizacja "MASA" wypali to chętnie wziąłbym w nim udział. Za ok 2 tyg kończę długa i wyczerpująca redukcje po której mam ochotę nałożyć na siebie trochę dodatkowego mięska, wiadomo jak organizm po długiej redukcji reaguje i można się spodziewać zadowalających efektów. Trzymanie diety to juz nie problem, poznałem dość dobrze [...]
[...] Ryż z mlekiem RYZ J/W A MOZESZ DAC INNE ZRODLO JAK NP. MAKARON RAZOWY CZY DURUM Oliwa z oliwek A GDZIE ZRDOLO BIALKA? DODAJ MIESO/RYBE Posiłek Około 23:00 Białko Whey protein Gold Standard DAJ TU NAJLEPIEJ TWAROG ALBO ZAMIENNIE Z BIALKIEM MOZESZ EW.ZAMIAST JAJ DAC NIALKO DO SNIADANIA A TU TEN TWAROG Zapotrzebowanie kalorycznego nie wpisuje [...]
Salix, białko mam właśnie zakupiłem 2500g Perfect Whey Protein, ale jak mi sie skonczy to chciałbym sobie kupić te aminki, dobre one są ?? Czy może znasz jakieś lepsze a tanie?? Proszę o odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] go na kurczaka oraz ryż/warzywa. Dodatkowo od razu po każdym treningu jadam banana, a godzinę po piję białko z mlekiem (300ml mleka 0,5% + 30g białka, jutro zmieniam na whey protein complex 100)(Nie wiem czy to ma znaczenie ale przyjmuje witaminy i minerały olimpu co 2 dzień). Moje zapotrzebowanie wyliczone na potreningu.pl to 3000-3300kcal. [...]
Goral ma ogromna wiedze takze dobre daje rady ja osobiscie stosuje Prostar Whey Protein 2270g Ultimate Natrition i jestem zadowolony.Teraz jeszcze ovo na noc i bedzie ok.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!
Mam ogromną prośbę. Mam 20 lat.ważę 73 kg i mierzę 180 wzrostu. mam lekki brzuszek i dość smukłą budowę ciała. mam parę pytań do znawców;) chciałbym aby moje mięśnie wreszcie się pokazały i chciałbym aby były widoczne;D nie liczę na cuda ale poprawić wygląd. zakupiłem białko Whey Protein Shake... ma ok 600 gram. codziennie zjadam torebkę ryżu. do [...]
[...] na "tronie", albo dostać zaparcia 2. -100g ryż paraboliczny/Makaron durum -250 piersi z kury -50g orzechy włoskie(zmiksowane) -warzywa między posiłkami 2 a 3 -whey protein 25 g białka + mały owoc 3. -100g ryż paraboliczny/Makaron durum -250g piersi kury -warzywa 4. -omlet 6 jaj -50g otręby owsiane wywal te otręby. blonnik czerpiesz z [...]
Aktualnie do sprzedania zostało z obciazenia: -4x15kg -4x10kg -4x2,5kg -Profi Whey Mass 1kg/33zł (ok. 10kg) -Massacra 80zł/sztuka (2szt, punkty wyciete) -Gainerator 3200g/90zł (1szt, punkty wyciete) -Mega Strong Protein 2,2kg/140zł (1szt, punkty wyciete) -Gain Bolic 4kg/85zł (1szt, punkty wyciete)
Myślę, że gainer + białko wystarczy, biorąc pod uwagę, że dopiero zacznie ćwiczyć. Jeżeli ma kasę, to proponuję białko HiTec Protein i gainera Ultimate Massive Whey Gainer. Oczywiście do tego musi mieć dobrą dietę i porządnie ćwiczyć - od picia odżywek nie zdobędzie masy. Pozdro Be STRONG
A ja proponuję tak: 1.Gainer: Gain Fast Universal'a lub Massive Whey Gainer Ultimate'a 2.Białko Hi-tec protein 3.Aminokwasy proste - Amino 2000-Ultimate'a 4.BCAA - Amino Anabol PQ - Hi-tec 5.D-ryboza - Olimp lub Kaizen 6.Witaminy - Now-Special Two 7.Kreatyna - Multipower, Scitec lub Ultimate 8.Antyoksydanty-A,C,E-ACE rola Hi-tec 9.Mikro i [...]